分類	入れ物	項目		コメント
出発前	持ち物	◎	財布・時計・鍵・定期・スマホ（携帯）・ハンカチ	その他：現地交通ICカード
貴重品	貴重品袋（首からぶらさげ用または腰巻用）	◎	パスポート	外国へ行くなら絶対必要
		◎	航空券他（E-ticket他）	船旅でないかぎりは必要
		◎	現金	少しの現金をこちらにも
		◎	クレジットカードまたはプリペイドカード	もしもの時の切札（普段は使わない）
		◎	旅行保険証	短期ならクレジットカード付帯でも
		◎	宿や列車の予約書類	予約するなら
	財布	◎	国際キャッシュカード（CirrusかPlusのネットワークに加盟のもの）	非常に便利だがなくすと大変
		○	マイレージ会員証	マイルを貯めるなら
		◎	現金	これも少しは確保
		○	お守り	願を担いで
	上記とは別物に	○	顔写真数枚（現地で撮影できる店は多い）	パスポート再発行、ビザ用（大きさ注意）
		◎	パスポートのコピー、ビザのコピー	もしもの時に
		◎	クレジットカード、旅行保険、キャッシュカード他番号控え	もしもの時に
		◎	宿や列車の予約控え	予約するなら
		○	ユースホステル会員証	ユースに泊るなら（どこでも会員になれる）
雑貨	雑貨入物	◎	南京錠（ワイヤー錠）数個	宿のロッカーでの貴重品管理と荷物の管理
		◎	首から提るひも	南京錠の鍵管理用（いつも身につける）
		◎	懐中電灯（マグライト）	ドミトリーに泊る時や電気のない場所の時
		○	方位磁石	どこかで路頭に迷ったとき頼り
		○	耳栓・アイマスク・マウスピース	うるさい場所、寝る時の他人対策
		○	予備のメガネ、メガネケース	ドミの時はケース必須
		○	デジカメ（小型のもの）	予備バッテリー・メモリーカード
		○	ライター	はさみの代用（どこでも手に入る）
		◎	ボールペン（数本）	キャップのないものがいい（どこでも手に入る）
		○	太いマジックペン	お土産、衣類等を旅先から送るなら（どこでも手に入る）
		◎	メモ帳・地図・現地観光情報等	日記・行動記録、筆談用・印刷された地図（GPSには頼らない）
		◎	語学本・旅用名刺	（現地人との交流・出会った人との連絡先交換用）
		◎	スマホ（携帯）用充電コード・充電器・変換プラグ	SIMカード
		◎	ポケットティッシュ（たくさん）普段蓄えておきましょう	無料でもらえる国は日本以外では韓国ぐらい
薬	薬入物	◎	ワセリン・小型の蚊取線香と屋外用容器（山用品店で取得可）（暑い国に行く時）	またはハッカ油
洗面用具	スタッフバッグ等	○	歯ブラシ、歯磨粉（重曹：小型容器に）	練り物より軽い
		○	薄い綿タオル（大きめ：100均のが良い）	即乾性が重要
		○	ブラシ・爪切り	どこでも手に入る
		◎	サングラス	日差しの強い地域や海用
		◎	使い捨てコンタクトレンズ	サングラスをする時用
	密閉できるもの	◎	小型容器シャンプー	移し替えて運搬
		◎	石鹸（底に穴のない容器共）	一般的な大きさが使いやすい
		○	スポンジ	身体洗い用
衣類他	バックパック直詰（寝袋を除く）	◎	Ｔシャツ、パンツ、靴下	それぞれ３セット（蒸暑い国の時は多め）
		◎	トレーナー、トレパン	寒い地域・寝巻き用
		◎	フリース	寒い地域用
		◎	寝袋	寒い地域用、布団代用
		◎	薄い長袖シャツ、薄い綿パン	暑い地域・寝巻き用
		○	短パン	暑い地域用
		○	水着	海、プール、温泉用
		◎	ビーチサンダル（宿で借りれる場合も多い）	暑い地域用
		◎	折畳めるデイバッグ	現地行動用
		◎	その他着ていく物・非金属バックルのゴムベルト	ベルトは、検査時外さなくて良い